Tantra Yoga là sự cải tiến tương đối hiện đại của các cách thức thực hành chổ chính giữa linh Vệ Đà cùng Yogic cổ đại. Tantrics đã trở nên tân tiến các kỹ thuật sáng tạo nhưng không bao gồm thống để có thể chấp nhận được một fan trải nghiệm thực tế về Chân xẻ – tính độc nhất của toàn thể vũ trụ. Gắng vì mở rộng và tập trung nhận thức của một fan ra mặt ngoài, Tantra xem giá trị của khung hình như một phép tắc để mày mò và thỏa thích. Trước đây, các kỹ thuật yoga triệu tập vào bài toán từ bỏ khung hình vật lý và nỗ lực có ý thức để thoát ra khỏi những cực khổ gặp bắt buộc trong cơ thể. Nắm vào đó, Tantra tìm hiểu ra quý hiếm trong dìm thức và thú vui trong quả đât năng lượng bên phía trong của cơ thể. Hiểu được các kỹ thuật và phương châm của Tantra yoga là rất đặc biệt quan trọng vì Hatha yoga bắt nguồn từ khối hệ thống yoga này, với Tantra hỗ trợ bối cảnh cho những thực hành với kỹ thuật riêng của yoga hiện đại.

Bạn đang xem: Tantra yoga là gì

Tantra Yoga là gì?

Ý nghĩa văn cảnh của từ bỏ Tantra đã đổi khác theo thời gian khi được sử dụng trong các văn bản du già không giống nhau. Lúc đầu Tantra được áp dụng để tức là “dệt hoặc form cửi”, tiếp đến được áp dụng để định nghĩa “kỹ thuật, lắp thêm hoặc phương pháp.” Một định nghĩa mới hơn và phù hợp hơn tới từ văn bản Kāmikā-tantra:

Bởi bởi nó trình bày (TAN) số đông vấn đề phong phú và sâu sắc, đặc biệt là liên quan đến những nguyên tắc của thực tại (TATTVA) cùng thần chú thiêng liêng, và cũng chính vì nó đem lại sự giải thoát (TRA), nó được điện thoại tư vấn là TANTRA.

Như vậy, Tantra là một loại hình yoga phối kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn như thiền thần chú, sự hình dung, thủ ấn, pranayama cùng sự khởi xướng nghiên cứu và phân tích vũ trụ phía bên trong thông qua cơ thể con fan của chúng ta. Gần như kỹ thuật và nghi lễ Mật vượt này nhà yếu tập trung vào câu hỏi nuôi dưỡng và xây dựng tích điện Kundalini. Một khi tích điện Kundalini được kích hoạt, nó được khích lệ chảy lên những nadis cùng luân xa để ở đầu cuối luân xa vương miện “tràn từ bên trên xuống” và tạo nên trạng thái “định” hoặc “sự giác ngộ”.

Kỹ thuật Tantra Yoga

Trọng tâm tích điện của Tantra yoga xuất phát từ sự tôn thờ Shiva với Shakti – những nguyên tắc rượu cồn và tĩnh của vũ trụ. Năng lượng của Shakti (năng động, sáng sủa tạo, phụ nữ tính) và Shiva (tĩnh, phá hủy, nam tính) được xem như như một trò đùa liên tục bộc lộ dưới rất nhiều hình thức.

Trong Tantra Yoga, các cơ quan sắc sảo của năng lượng và lòng tin được cách tân và phát triển để tạo thành một cầu nối từ thể hóa học đến Devine. Sự cải cách và phát triển của tích điện tập trung vào bài toán thanh lọc và nuôi trồng prana với kích hoạt kundalini(1). Khung người vật lý được áp dụng để kích hoạt tích điện thông qua những thực hành asana, pranayama, mudra, cùng shatkarma. Vì đó, những thiền sinh Mật tông đã cách tân và phát triển các tư thế yoga (asana) và các bài tập thở (pranayama) được sử dụng thông dụng nhất thời nay trong Hatha Yoga. Mudras bao hàm cử chỉ tay cùng sự kết hợp mãnh liệt của asana, pranayama cùng bandha. Shatkarma (thường được điện thoại tư vấn là kriya) là các bài tập và kỹ thuật túng thiếu truyền nhằm thanh lọc khung hình và làm cho sạch các con con đường năng lượng.

Các thực hành thực tế sùng kính thần chú, yantra, với puja được áp dụng để phân phát triển khung người tâm linh. Thần chú là những âm thanh tiếng Phạn linh thiêng, bộc lộ của sức mạnh thần thánh. Yantras là những mẫu mã học linh nghiệm được thực hiện để tập trung và hình dung trong những nghi lễ Mật tông. Puja là sự việc thờ thờ sùng kính lành mạnh và tích cực của một vị thần được lựa chọn trải qua việc cúng dưng thức ăn, hương, ánh sáng, nước với đá quý.

Tantra Yoga và Tình dục

Tantra yoga đã được giới thiệu đến phương tây vào cố kỷ 19 như một phương thức thực hành niềm tin – tình dục kỳ lạ nhằm tăng cường kết nối với sự thân mật. Mối để ý đến tâm linh phương Đông cùng tình dục và các cuộc bí quyết mạng cuối trong thời điểm 1960 với đầu trong năm 1970 liên tục phổ phát triển thành và củng thay Tantra như một chuyên môn yoga mang lại tình dục hay vời. Tantra như một thực hành tình dục thiêng liêng tương quan đến các giáo lý mật điển cổ điển về khung hình năng lượng vi tế và sự hiện diện hiện thân của sự kết hợp tình dục. Nhưng lại để đơn giản và dễ dàng hóa và kết hợp các nghệ thuật tình dục và sự thân thiết giữa các cá nhân với việc thực hành yoga tantra là 1 sự biến dị của hệ thống giác ngộ công phu và tinh vi này.

Mục tiêu của Mật tông

Các Yogis Tantra nhấn mạnh vào thử nghiệm với kinh nghiệm cá nhân đã dẫn đến các kỹ thuật triệt để để làm sạch cơ thể và trung khu trí nhằm phá vỡ các nút thắt ràng buộc chúng ta với sự tồn tại đồ chất. Những trường phái “Tay trái” danh tiếng của Mật tông đang sử dụng những thực hành bất hợp pháp như tiêu thụ tình dục, rượu cùng thịt như những công cụ trẻ trung và tràn đầy năng lượng để chuyển hóa. Tantra Yoga bao gồm 1 loạt những kỹ thuật, nhưng giữa trung tâm cơ bản của nó là sử dụng khung hình như một ngôi đền để tôn cúng sự thiêng liêng trọn vẹn của cuộc sống.

Mật tông cho phép hành giả trực tiếp kinh nghiệm thần thanh và nếm trải sự tốt nhất của vũ trụ. Tantra cung cấp một loạt những kỹ thuật yogic để đưa một fan vào tâm lý nhập định đại diện thay mặt cho một sự tổng hợp rộng lớn của kiến thức và kỹ năng tâm linh.

1 Kundalini (tiếng Phạn: कुण्डलिनी kuṇḍalinī, phát âm, “rắn quấn”), là 1 trong những khái niệm trong đạo học Ấn Độ, chỉ đến một dạng tích điện cơ phiên bản (Shakti) được mang đến là chạy dọc theo cột sống. Các cách thức tâm linh khác nhau đưa ra các phương thức khác nhau để đánh thức nguồn năng lượng này nhằm đạt tới sự thức tỉnh và tất cả được các quyền năng vô cùng phàm.

Xem thêm: Iso Trên Máy Ảnh Là Gì ? Cách Điều Chỉnh Iso Máy Ảnh Để Chụp Đẹp Nhất

(Theo: Greer, John Michael (2003). The New Encyclopedia of the Occult (ấn phiên bản 1). St. Paul, Minnesota: Llewellyn Publications. Tr. 262. ISBN 9781567183368)

Theo: Timothy Burgin

*

Người dịch: Hoàng Quyên

*
Timothy Burgin là một trong huấn luyện viên yoga được giảng dạy tại Kripalu và Pranakriya sống và huấn luyện tại Asheville, NC. Timothy đã phân tích và đào tạo và giảng dạy nhiều phong thái yoga với đã chấm dứt khóa huấn luyện và đào tạo Yoga Pranakriya nâng cấp kéo dài 500 giờ. Timothy là người đứng đầu Điều hành của YogaBasics.com từ thời điểm năm 2000. Ông là tác giả của hai cuốn sách về yoga và đã viết rộng 500 bài xích báo về thực hành thực tế và triết lý của yoga. Timothy cũng là người sáng chế ra phân tử Japa Mala và đã thi công và nhập khẩu phân tử mala từ thời điểm năm 2004.